エプソムソルト浴で最強の睡眠を。

マグネシウムによってメラトニンを調整し、睡眠を深く、さらに眠りにつきやすくなります。

マグネシウムはサプリ方からとることも可能ですが、エプソムソルトというもので摂取できます。

この方法について動画で解説しました。ぜひお試しください。